Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Ljek iz vlastitog vrta? Ovih deset biljaka osjećaju se jednako ugodno u dvorištu kao i u ljekarni.
Bilje i ljekovite biljke vjerojatno su najstariji lijek na svijetu. Svojim aktivnim sastojcima prirodno pomažu protiv mnogih bolesti i podržavaju tijelo. Ali svatko tko misli da su ljekovite biljke ne samo totalno zastarjele, nego ih je i teško saditi, vara se. Mali pomagači često uspijevaju u kućnom vrtu, a da nitko ni ne zna za njihovu ljekovitost. Ovih deset biljaka ne samo da stanu u svaki krevet, već i obogaćuju svaki ormarić s lijekovima.
Napomena: Iako biljke imaju blagotvorne učinke na zdravlje, one ne zamjenjuju lijekove. Ako imate ozbiljno zdravstveno stanje ili niste sigurni u dozu i upotrebu, obratite se liječniku ili ljekarniku.
bosiljak
Bosiljak nije samo hit kao ukusan dodatak rajčicama i mozzarelli. Mala kuhinjska trava također fino reže figuru kao ljekovita biljka. Biljka djeluje protuupalno i može ublažiti otekline. Osim toga, bosiljak sa svojim eteričnim uljima pomaže kod mnogih želučanih i crijevnih tegoba. Nije važno imate li bolove u trbuhu ili mučninu: bosiljak pomaže ako ste jeli pogrešnu hranu.
lavanda
Ova ljubičasta biljka već se može naći u mnogim vrtovima i s pravom. Uostalom, lavanda ne samo da lijepo izgleda, već ima i opojan miris. Ulje lavande, koje se dobiva iz mirisnih cvjetova, pozitivno djeluje na psihu. Svatko tko loše spava ili se budi noću sigurno će biti u pratnji nekoliko kapi ulja na jastuku ili kupke od lavande. Osim što djeluje umirujuće, lavanda je i pravi repelent insekata. Lisne uši izbjegavaju biljke u blizini lavande, a moljci se također drže podalje od ormara s vrećicom od lavande.
Kamilica
Tko nije morao popiti čaj od kamilicepiti kad je bio bolestan u krevetu kao dijete? Kamilica je pravi klasik među ljekovitim biljkama i to ne bez razloga. Opušta mišiće u gastrointestinalnom traktu i tako pomaže protiv bolova u trbuhu, djeluje protuupalno i antibakterijski. Također tjera nadutost i nadutost te je idealna biljka za sve vrste bolova u trbuhu. Jednostavno kuhan kao čaj, pomaže probavi i dobro izgleda u svakom vrtu sa svojim žutim i bijelim cvjetovima. Međutim, osobe koje su alergične na tratinčicu trebaju biti oprezne kada koriste kamilicu, u rijetkim slučajevima može doći do alergijskih reakcija.
Melis
Balzam je pravi univerzalac u vrtu. Ne samo da biljka posebno dobro miriše (zbog čega je često nazivaju i melisom), već je i užitak kao začin. Matičnjak je poznat i kao ljekovita biljka. Ima anksiolitičko i umirujuće djelovanje (slično lavandi). Također ublažava plinove i nadutost te pomaže želucu da se opusti. Međutim, eterično ulje matičnjaka nikako se ne smije koristiti nerazrijeđeno jer može iritirati kožu i sluznicu. Umjesto toga, jelo s matičnjakom nije samo ukusno, već i štiti od bolova u želucu.
Feverfew
Je li to kamilica? Gotovo, jer buhač ne samo da izgleda slično poznatoj kamilici, već je i srodan s njom. Stoga ne čudi da i buhač može djelovati ljekovito na organizam. U davna vremena, biljka se koristila za liječenje porođajnih bolova, zbog čega je najvjerojatnije i dobila ime. S druge strane, na engleskom se biljka zove "Feverfew" (u slobodnom prijevodu: Less fever), što ukazuje na njezin antipiretski učinak. Osim toga, djeluje protuupalno. Groznica se lako uzima kao čaj, čak i ako je izrazito gorkog okusa. Ipak, tijekom trudnoće savjetuje se oprez. Trudnice ne bi trebale uzimati biljku jer može potaknuti kontrakcije. Osobe s alergijama na tratinčicu također bi se trebale suzdržati od upotrebe biljke.
ružmarin
Obilna jela i mediteranski ambijent karakteriziraju sliku ružmarina. Ali ovaj popularni začin može puno više. Ne samo njegovu aromučini ga savršenom dopunom masnoj hrani. Ružmarin također sprječava plinove i nadutost koji se mogu javiti nakon takve gozbe. Začin ne samo da potiče probavu. Kupka s uljem ružmarina također potiče cirkulaciju krvi u koži i pokreće cirkulaciju. Kada se masira, ružmarin ublažava grčeve u mišićima i može pomoći protiv bolnih mišića i bolova u leđima.
Neven
Žuti do narančasto-crveni cvjetni san - neven (Calendula officinalis) uzgajaju se u mnogim vrtovima kao ukrasni element. Ali lijepi cvijet može puno više. Ako se cvjetovi koriste u mastima ili kremama, pomažu koži da zacijeli. Rane se brže zatvaraju i manje je upala, zbog čega se neven nalazi u velikom broju masti za zacjeljivanje rana. Upala u ustima ili grlu također ima koristi od ljekovite moći biljke. S druge strane, ako imate osjetljivu kožu, neven može izazvati blagu iritaciju. S druge strane, osobe s alergijama na tratinčicu trebale bi uopće izbjegavati korištenje nevena, jer se ovdje mogu pojaviti alergijske reakcije.
Thyme
Osim ružmarina i origana, timijan je također dio mediteranske prehrane, a dobar vrt začinskog bilja bio bi nezamisliv bez njega. Grm aromatičnog mirisa ne samo da je dobrog okusa: kuhinjski je začin koristan i kada imate ljetnu gripu. Eterična ulja timijana otpuštaju tvrdokornu sluz iz pluća i donose olakšanje kod tvrdoglavog kašlja. Također opušta mišiće bronha i ima analgetski učinak. Na taj način se mogu ublažiti simptomi akutnog bronhitisa. Međutim, ulje timijana nikada ne smijete uzimati nerazrijeđeno jer previše nadražuje sluznicu. Osobito mala djeca i astmatičari uopće ne bi trebali uzimati esencijalna ulja iz timijana, jer to može dovesti do kratkog daha.
Meadowsweet
Livadnica je nekada bila uobičajena ljekovita biljka, danas je malo poznata. Ali biljka slatkastog mirisa pogrešno je zaboravljena. Livada je prava ljepotica sa svojim filigranskim cvjetovima na krupnim cvatovima. Sadrži i prekursore salicilne kiseline. Ovaj aktivni sastojak najpoznatiji je po svojoj sestri, acetilsalicilnoj kiselini, koja je vjerojatno dioNajčešći lijek u Njemačkoj je: Aspirin. Livadka djeluje i protuupalno, snižava temperaturu i ublažava glavobolju i bolove u tijelu, iako ne toliko kao dobro poznato sredstvo protiv glavobolje. Livada također poboljšava simptome prehlade i gripe te se koristi u liječenju osteoartritisa. U svom vrtu možete uzgajati i drugo začinsko bilje protiv prehlade.
Oprez: Osobe koje su alergične na salicilate (npr. aspirin) također ne bi smjele uzimati livadsku slatku.
Arnica
Gotovo iskorijenjena - arnika je bila toliko popularna kao ljekovita biljka da je njezino skupljanje tijekom stoljeća dovelo do uništenja brojnih zaliha. Ali zalihe su se sada oporavile i uz odgovarajuću njegu, svijetlo žuti cvijet može uspjeti i u kućnim vrtovima. Kao mast i tinktura, biljka pomaže protiv oteklina, uganuća ili modrica te ublažava bolove, ali nikako ne smije dospjeti na otvorene rane. I u homeopatiji se biljka često koristi za liječenje raznih ozljeda. Osim u jakom homeopatskom razrjeđivanju, arniku se ne smije uzimati. U velikim količinama biljka je otrovna i izaziva povraćanje, vrtoglavicu, glavobolju, bolove u želucu i lupanje srca. Osobe koje su alergične na obitelj tratinčica i trudnice također bi trebale izbjegavati vanjsku upotrebu jer se mogu pojaviti alergijske reakcije.
Želite stvoriti optimalne uvjete rasta za svoje ljekovito bilje? Zatim ih posadite u visokokvalitetno organsko tlo kao što je naša Plantura organska zemlja za bilje i sjemenke. Supstrat bez treseta savršeno je prilagođen potrebama začinskog bilja.
Neke ljekovite biljke djeluju na jačanje imuniteta na nas ljude. Ovdje je pregled biljaka koje jačaju imunološki sustav.