Ljekovita svojstva kamilice poznata su stoljećima. Ali što kamilicu čini tako zdravom, koje aktivne sastojke sadrži i za što se kamilica može koristiti?
Kamilicu (Matricaria) ljudi uzgajaju stoljećima - i to ne samo kao prekrasnu ukrasnu biljku, već prije svega zbog njenog djelovanja kao ljekovite biljke. Iscjelitelji već tisućama godina znaju za pozitivne učinke biljke. Teutonci i Egipćani čak su štovali cvijet kao svetu biljku svojih božanstava sunca. No i danas se mnogi još uvijek kunu u blagotvornu moć kamilice. Kamilica se koristi za razne bolesti, na primjer protiv upala, bolova u trbuhu ili prehlade.
Učinak kamilice: što je čini tako zdravom?
Sadržaj eteričnog ulja odlučujući je za učinak kamilice kao ljekovitog proizvoda. Udio je najveći u cvjetovima 0,3 - 2,5%. Ovo ulje dobiveno od prave kamilice naziva se i ulje kamilice ili ulje plave kamilice. Glavne komponente eteričnog ulja su bisabolol i matricin, koji djeluju protuupalno. Ako se ulje kamilice ekstrahira destilacijom s parom, nastaje chamazulen - to također ne samo da ima protuupalni učinak, već i daje ulju tamnoplavu boju. Sadržaj aktivnih tvari najveći je u pravoj kamilici (Matricaria chamomilla), ali se kao ljekovita može koristiti i rimska kamilica (Chamaemelum nobile). biljka će. Međutim, vrste pseće kamilice (Anthemis) smatraju se blago otrovnima i ne smiju se koristiti u medicini ili kuhanju. Ostale vrste kamilice nisu otrovne, ali ne sadrže značajne količine aktivnih tvari i stoga se rijetko koriste.
Sastojci prave kamilice imaju antibakterijski učinak, sprječavaju djelovanje proupalnih tvari i opuštaju zgrčene mišiće. Zbog ovih svojstava kamilica se koristi za liječenje širokog spektra bolesti, od prehlade do problema s kožom.
JeKamilica djeluje protuupalno? Da, prava kamilica djeluje protuupalno – i izvana i iznutra. Primijenjena kao mast, kamilica razvija svoj učinak na kožu i pomaže protiv upala ili neurodermatitisa. Ali kamilica djeluje i protuupalno kada se uzima kao čaj, na primjer u ustima i grlu.
Možete li jesti kamilicu?
Cvjetovi, listovi i pupoljci njemačke kamilice jestivi su i mogu se koristiti u kuhanju. Korijen i stabljike se obično ne koriste. Prava kamilica jestiva je i za životinje i razvija svoj učinak. Čaj od kamilice također može djelovati umirujuće na pse i pomoći protiv gastrointestinalnih problema. Za konzumaciju je prikladna i rimska kamilica. Ima suptilni miris i okus po jabuci. S druge strane, neke vrste pseće kamilice smatraju se blago otrovnim i ne smiju se jesti. Kućni ljubimci poput pasa i mačaka trebali bi konzumirati samo male količine biljke, ali povremeno grickanje je bezopasno. Konji i zečevi također mogu podnijeti male količine pseće kamilice.
Je li kamilica otrovna za mačke? Prava kamilica nije otrovna za mačke, ali vrste pseće kamilice mogu uzrokovati blage simptome trovanja u velikim količinama.
Nasreću, kamilica je jedna od ljekovitih biljaka koju bez problema mogu koristiti i laici, jer i uz "pogrešnu" pripremu ili dozu gotovo da ne pokazuje negativne učinke. Ipak, treba obratiti pozornost na nekoliko točaka kada koristite pravu kamilicu kao lijek: Osobe s alergijom na obitelj tratinčica (Asteraceae) trebale bi se suzdržati od korištenja kamilice kao kućnog lijeka. Ove osobe mogu doživjeti teške alergijske reakcije kada su kontaminirane drugim vrstama iz obitelji tratinčica kao što je pseća kamilica. S tim postoji opasnost od zabune. Više o razlikama između sorti i riziku od zabune s kamilicom možete saznati u našem posebnom članku. Osim toga, samostalno pripremljene otopine kamilice ne bi se smjele koristiti na ili u oku - one mogu biti kontaminirane klicama, pa čak i uzrokovati infekcije oka.
Upotreba kamilice kaoljekovita biljka
Činjenica da je kamilica oduvijek bila nezaobilazna u svakom ormariću s lijekovima posebno je zaslužna za jednostavnost upotrebe biljke, ali i za njenu svestranost. Pravu kamilicu mogu koristiti i laici kao domaći lijek. Alternativno se može koristiti i rimska kamilica sa sličnim sastojcima. Kamilica je posebno prikladna za djecu: čaj od kamilice, na primjer, može se bez oklijevanja koristiti za bebe u odgovarajućoj dozi.
Čaj od kamilice: protiv čega pomaže?
Vjerojatno svi znaju čaj od kamilice iz djetinjstva. Bilo da imate želučane probleme ili gripu – za topli napitak kažu da pomaže kod velikog broja bolesti. No, je li ovo priča o starim ženama ili je čaj od kamilice zapravo zdrav? Zapravo, ljekovita eterična ulja otapaju se u vrućoj vodi i mogu pružiti olakšanje od manjih tegoba. Domaći čaj od kamilice razvija svoje umirujuće djelovanje, ublažava grčeve kod gastrointestinalnih tegoba, a može biti koristan i kod gastritisa. Kamilica pomaže i protiv upala u ustima i grlu – korištena nekoliko puta dnevno vodica za ispiranje usta s kamilicom djeluje protuupalno i ublažava bol. U južnoj Europi, zdravi čaj od kamilice također se naširoko koristi kao tableta za spavanje i sedativ. Za ljekovitu biljku se čak kaže da ima antispazmodični učinak na menstrualne grčeve.
Savjet: Čaj od kamilice se također može koristiti kao regenerator za kosu. Njeguje vlasište i lagano posvjetljuje kosu.
Kao kućni lijek, čaj od kamilice nije samo zdrav, već je i iznimno popularan. Nije ni čudo – uostalom, lako se može napraviti od ljekovite biljke. Za infuziju kamilice, cvjetovi se koriste svježi ili osušeni, iako je najbolje vrijeme za berbu kamilice kada je cvijet potpuno otvoren prije nego što je uvenuo. Dvije do tri žličice osušenih cvjetova kamilice preliju se šalicom vruće, ali ne kipuće vode. Nakon što se čaj natapa desetak minuta, cvjetove možete procijediti i uživati u zdravom čaju od kamilice. Dnevna doza prave kamilice odgovara 9 - 12 g suhog cvijeća.
Prednosti čaja od kamilice na prvi pogled:
- Čaj od kamilice možete napraviti sami
- Pomaže kod raznih bolesti
- Čaj od kamilice dobar je zbog svog umirujućeg djelovanjapopij prije spavanja
- Protuupalni čaj od kamilice učinkovit je kod gastrointestinalnih poremećaja i menstrualnih grčeva
- Kao hranjivi regenerator za kosu, čaj od kamilice posvjetljuje i umiruje vlasište
- Čaj od kamilice tradicionalno se koristi za prehladu
Udahnite kamilicu
Kamilica je vjerojatno najpoznatija po svojim blagotvornim učincima na respiratorne probleme i prehlade. Zapravo, ovdje se ne smije koristiti čaj od kamilice – vrijedi se preznojiti ako ste jako prehlađeni. Aktivni sastojci u kamilici dospijevaju u pluća udisanjem. Iako udisanje vruće parne kupelji od kamilice nekima može biti neugodno, ima pozitivan učinak na simptome u dišnim putovima. Da biste to učinili, vruću vodu i dvije šake cvjetova kamilice izlijte zajedno u lonac: jednostavno objesite glavu pokrivenu ručnikom na lonac na nekoliko minuta i duboko udišite i izdišite oko 10 do 20 minuta. To često nije osobito ugodno, ali čini čuda. Para vlaži suhu i nadraženu sluznicu, eterična ulja kamilice djeluju umirujuće i ublažavaju upale.
Kamilica u masti
Kamilica nije učinkovita samo kao čaj – kamilica se dokazala i kao kućni lijek za kožu. Mast na bazi kamilice može se primijeniti, na primjer, za liječenje upale kože ili sluznice ili bakterijskih kožnih bolesti. Kamilica pomaže kod zacjeljivanja rana i djeluje antibakterijski. Mast od kamilice također može donijeti poboljšanje kada se koristi u slučaju infekcija u usnoj šupljini ili na desni.
Kamilica kao aditiv za kupanje
Kamilica nije prikladna samo za vanjsku upotrebu u mastima: kupka ili sjedeća kupka također mogu imati ljekoviti učinak. Prava kamilica djeluje ljekovito na kožne bolesti poput neurodermatitisa ili lakih opeklina od sunca, pri čemu djeluje protuupalno i antibakterijski te pruža olakšanje. Kako bi se dobio odgovarajući aditiv za kupanje, 50 - 100 g cvjetova kamilice ulije se s jednom litrom vruće vode. Nakon deset minuta cvjetovi se procijede i u vodu za kupanje se dodaje aditiv za kupanje. Sjedeće kupke s kamilicom također imaju protuupalni učinak kod bolesti u analnom i genitalnom području, poput hemoroida ili infekcija. Koristeći se u kupkama od kamilice, eterična ulja smiruju kožuProcvjetajte bolesti i ubrzajte ozdravljenje.
ulje kamilice
Ulje kamilice je svestrano. Ulje kamilice ne dobiva se samo iz prave kamilice, već i iz rimske kamilice. Možete dodati ulje kamilice u vodu za kupanje zajedno sa žlicom meda kako bi djelovalo. Također možete umočiti čiste krpe u posudu s vodom i nekoliko kapi ulja kamilice te od toga praviti obloge. Zatim se stavlja na dijelove tijela s neurodermatitisom ili napetošću mišića.
Želite uzgajati pravu kamilicu u vlastitom vrtu? Imamo savjete kako pravilno njegovati kamilicu.