Često najbolji aktivni sastojci dolaze iz prirode. Predstavljamo 10 biljaka s ljekovitim svojstvima prikladnih za izradu prirodne kozmetike.
Lijekovite biljke s posebno pozitivnim djelovanjem na kožu često se koriste u "zelenoj kozmetici" ili prirodnoj kozmetici. Ali koje su biljke najprikladnije za vaše kreme i masti?
Prirodna kozmetika iz vlastitog vrta
Izrada prirodne kozmetike kod kuće u skladu je s trendom svjesne potrošnje i rastuće zdravstvene svijesti. Sa samo nekoliko materijala kao što su pčelinji vosak, ulja i odgovarajuće ljekovite biljke, možete brzo napraviti svoju kremu za ruke. Prošla su vremena kada ste pokušavali dešifrirati kemijske dodatke na kozmetičkoj ambalaži i morali se zapitati nema li nuspojava. Mnoge naše vrtne biljke idealne su za preradu u vlastitu kozmetiku jer djeluju ljekovito i hranjivo na našu kožu. U nastavku predstavljamo 10 najboljih biljaka za to.
1. Hamazel
Elegantni hamamelis (Hamamelis) jedan je od prvih cvjetnih grmova koji već u siječnju razvija svoje nježne žute do tamnocrvene niti nalik cvjetovima. Njihov slatki miris i prekrasna crveno-zlatna boja lišća u jesen čine ih popularnim i dugotrajnim stanovnikom vrta. Stoljećima ju kao ljekovitu biljku koriste Indijanci Cherokee u svojoj domovini Sjevernoj Americi, njena pozitivna svojstva su nam nažalost još uvijek jedva poznata. Lišće i kora hamamelisa mogu se koristiti u ekstraktima i mastima. Njegove biljne tvari djeluju protiv svrbeža i peckanja ili sukanja kože. Također zaustavljaju manje krvarenje i pospješuju zacjeljivanje rana. Hamamelis svoj učinak ispoljava i kao tzv. "Aqua hamamelidis", tj. kao vodenasti ekstrakt u obliku losiona za brijanje i tonika za lice.
Poznata sobna biljka je nezahtjevna i izdržljiva, dolazi iz tropskih i suptropskih krajeva. Prava aloja (Aloe Vera) posjedujezadebljali listovi ispunjeni vodenim tkivom i malim izbijeljenim zubima u pravilnim razmacima na rubu lista. Uz vlastitu vodoopskrbu, savršeno je prilagođena dužim sušnim periodima. Sluzavi gel koji izlazi kada ga režete sadrži vrijedne sastojke i stoga se može koristiti i za prirodnu kozmetiku. Za sve ozljede kože, posebice opekline, gel djeluje rashlađujuće i ublažava bol, a ujedno pospješuje cijeljenje rane. Njegov protuupalni i antiseptički učinak koristi se i za neurodermatitis, psorijazu i ekceme. Da bi se napravio gel za hlađenje, stariji listovi se odrežu i stave uspravno u čašu na neko vrijeme kako bi se odvojio neželjeni žuti sok iz gela. Lišće se zatim oguli, a vodeno tkivo koje je sadržano se izmiješa u homogenu masu. Vitamin C u prahu se dodaje radi očuvanja tako da se gel može čuvati do četiri tjedna.
3. Maćuhice
Male maćuhice (Viola) mogu se naći u mnogim kućnim vrtovima. U svim mogućim kombinacijama boja, iznova se pojavljuju u krevetu i ne samo da nadahnjuju vrtlare iz hobija. U zvjezdanoj kuhinji jestivi cvjetovi viole obrađuju se ili kandiraju kao cjelina i koriste se kao ukras za mnoga jela. No, često je nepoznato da maćuhica ima i ljekovito djelovanje. Kreme i masti od viole dokazale su svoju vrijednost kod neurodermatitisa, unutarnjih i vanjskih ekcema, kao i lakih akni i ožiljaka. Budući da je biljka posebno nježna, prikladna je i za bebe i malu djecu, protiv kape ili pelenskog osipa. Za vanjsku i unutarnju upotrebu, čaj se može napraviti i od cijelih, osušenih biljaka. U tom obliku viola djeluje i protuupalno kod gihta i reumatskih bolesti. Tijekom razdoblja cvatnje u svibnju i lipnju cijela biljka se bere i nježno suši na zraku.
Narančasto do limun-žuti neven (Calendula officinalis) pripada obitelji tratinčica (Asteraceae) i jednogodišnja je ukrasna biljka u mnogim vrtovima. Lijepo cvijeće može se pronaći kao prskanje boje u mješavinama biljnih i cvjetnih čajeva. No, dobro je poznato djelovanje ove biljke na zacjeljivanje kože, zbog čega se u komercijalnoj prirodnoj kozmetici mogu naći i mnogi losioni i ulja koja sadrže ekstrakte nevena.Ulje nevena posebno se koristi za slabo zacjeljujuće rane ili za masažu. Svježim ili, još bolje, osušenim cvijećem napunite staklenku na navoj i prelijete ih visokokvalitetnim biljnim uljem. Ostavite ulje na suncu nekoliko tjedana prije nego što ga procijedite i koristite ga izravno ili preradite.
5. čili
Melek napravljen od čilija (Capsicum sp.) može pružiti olakšanje za bolne mišiće ili napetost. Vrući mali plodovi iz obitelji velebilja (Solanaceae) poznati su kao začin u kuhinji ili kao vjerni pratilac u loncu. Alkaloid kapsaicin odgovoran je za zagrijavanje, a ponekad i vatreno djelovanje. Nalazi se u različitim koncentracijama u raznim vrstama čilija, koje se mjere pomoću takozvane Scovilleove ljestvice. Stavite li sitno nasjeckani čili u visokokvalitetno biljno ulje i ostavite zatvorenu posudu da odstoji nekoliko tjedana, uz malo truda dobili ste učinkovito čili ulje. Može se koristiti izravno za masaže za zagrijavanje ili dalje prerađivati u melem i mast. Ovdje možete pronaći savjete i trikove o tome kako zagrijati čili za prirodnu kozmetiku ili u kuhinji.
Gospina trava (Hypericum perforatum) je višegodišnja zeljasta biljka sunčanožutih cvjetova s pet latica koja počinje cvjetati oko sv. krajem lipnja. Ako držite ovalne listove prema svjetlu, možete vidjeti mnoge male prozirne uljne žlijezde, koje su biljci dale i botanički nadimak perforatum ("perforirana"). Protrljate li mlade pupoljke i cvjetove među prstima, pojavljuje se tamnocrvena djelatna tvar hipericin. Ovoj tvari dugujemo i ljekoviti učinak, s jedne strane na kožu, as druge strane kod depresivnih raspoloženja. Ulje iz cvjetova također je obojeno tamnocrvenom bojom i stoga se naziva i crveno ulje. Masti od gospine trave jako dobro djeluju kod napetosti, upale i ispucale kože te šindre i neurodermatitisa. Međutim, hipericin uzrokuje neke interakcije s lijekovima i stoga se smije koristiti samo u dogovoru s liječnikom.
7. trputac
Neugledna bokvica (Plantago lanceolata) nekima se činikao korov najradije naseljava kamena, neplodna tla, livade, a također i pukotine između kamenih ploča. To je višegodišnja trajnica koja između svibnja i rujna daje male neugledne, ali graciozne cvjetove na dugim peteljkama. Ali mala biljka s dugim šiljastim listovima ima sve. Trputac je hitna pomoć za ugrize insekata i opekline. Žvakanje lišća u kašu i trljanje na ranu ublažava svrbež i bol. Trputac smanjuje otekline, modrice i modrice. Mast napravljena od svježe ubranog lišća traje nekoliko mjeseci i sigurno će vas provući kroz doba komaraca i osa usred ljeta.
8. Lavanda
Jedna od naših najpopularnijih vrtnih biljaka je lavanda (Lavandula angustifolia), koja svojim intenzivnim mirisom i tamnoljubičastim do bijelim cvjetovima privlači brojne insekte. Višegodišnja, zeljasta biljka voli dobro drenirano, pjeskovito-stjenovita tla i sunčana mjesta. Aromatični miris dokazano djeluje umirujuće i opuštajuće te protiv nervoze. Protuupalno i antiseptičko djelovanje ublažava ubode i ogrebotine insekata te ekceme i osip. Miris lavande tjera dosadne komarce, lisne uši i moljce. Upravo te ljekovite učinke najbolje je uhvatiti u masti od lavande. U idealnom slučaju, trebali biste koristiti nježno osušene pupoljke koje se ostavite nekoliko dana namočiti u mješavini ulja i voska prije ponovnog zagrijavanja i cijeđenja. Hidrolat, odnosno vodeni ekstrakt s eteričnim uljem, može se koristiti kao sprej za nesanicu i probleme s kožom kao nježno sredstvo. Za hidrolat se svježe cvijeće stavlja u lonac na umetak od povrća; stavite malu staklenu posudu u sredinu sita. Kao i kod kuhanja povrća, mora biti dovoljno vode da ispari. Stavite veliku, zaobljenu zdjelu s ledenom vodom na vrh lonca umjesto poklopca. Voda isparava i upija aktivne sastojke i miris lavande, diže se do vrha i kondenzira na hladnoj posudi. Hidrolat kaplje u sredinu male posude i može se kasnije napuniti.
9. noćurka
Jaglac (Oenothera) opravdava svoje ime i otvara svoje pupoljke bijele, limun žute ili ružičaste do ljubičaste samo nekoliko minuta nakon zalaska suncalatice. Stoga je zanimljiv izvor hrane za mnoge moljce. Podrijetlom dolazi iz Amerike, ali se već neko vrijeme širi i na nas kao neofit. Na suhim i toplim mjestima noćurka doseže visinu i do dva metra. Posebno ljekovito djelovanje ima sjeme ove dvogodišnje biljke. Sadrže puno vrijednog ulja s gama-linolenskom kiselinom, koja vrlo pozitivno djeluje na ekceme, neurodermatitise, kožne probleme općenito i reumatske bolesti. Koristeći uljni ekstrakt iz mljevenih sjemenki, možete napraviti dnevne kreme, losione za tijelo ili masti za samonjegu. Ostali osušeni dijelovi biljke također se mogu koristiti u prirodnoj kozmetici.
10. Morski trn
Bodljikava krkavina (Hippophae rhamnoides) smatra se pionirskom biljkom jer je jedna od prvih koja raste kada je slobodan prostor dostupan. Ova iznimno nezahtjevna biljka uspijeva čak i na obroncima sipine i šljunkovitim ili neplodnim tlima. U jesen svijetlonarančasti okrugli plodovi masovno krase grane i tek su s mrazom spremni za jelo. Pseudo koštunica ima izuzetno visok udio vitamina C, zbog čega je krkavine popularan dodatak sokovima, smoothiejima i dodacima prehrani. No, krkavina je dobra i za našu kožu: ona ublažava neurodermatitis, poboljšava zdravlje kože i ubrzava zacjeljivanje rana. Od pasiranih plodova pravi se uljni ekstrakt koji se kasnije može koristiti za masti i kreme. Vitamin A iz narančaste boje također štiti od sunčevog zračenja i smanjuje nastanak bora.
Ako vas zanimaju i druge ljekovite biljke u našim vrtovima i njihova upotreba, zašto ne posjetite i naš članak o 10 najboljih ljekovitih biljaka.