Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Ljeti je pravi hit, a također je niskokaloričan. Ovdje možete saznati koje nutritivne vrijednosti čine lubenice tako zdravima.
![](https://cdn.jardin-planet.com/gemuese/3166625/wassermelone_kalorien_und_nhrwerte_2.jpg.webp)
Kada jedu lubenicu, mnogi potrošači bez bijelog, donjeg dijela dinje jer se okus crvenog mesa ne može daleko usporediti. Ali bijela pulpa osigurava aminokiselinu citrulin, koju tijelo pretvara u arginin, važan za krvne žile i srce. Crne sjemenke, koje mnogi izbjegavaju, također sadrže mnogo vitamina i hranjivih tvari i mogu se jesti bez oklijevanja.
Lubenica je s pravom jedno od najpopularnijih osvježenja u vrućim ljetnim danima i ne smije je nedostajati ni na jednom roštilju ili vrtnoj zabavi.